運命のような出会いがあれば、悲しい失恋もあります。
失恋をすると片思いの女性のことを忘れられず、仕事や勉強になかなか手が付かないという人も多いのではないでしょうか。
気持ちはわかりますが、いつまでもメソメソしていても何も生まれません。
失恋したことによって次に行わなければならないのは、新たな自分に成長する為の自分磨きです。
いつまでも手に入らなかった、実らない恋を追いかけても、あなたにとって、マイナスでしかありません。
ダメだった恋愛に対して、嫉妬や後悔の自責の念にかられている時間があるのなら、新しい自分に成長する為の自分磨きの時間に充てていきましょう。
失恋は自分磨きとの相性が最高！
ここで失恋した人に朗報です。
実は、今回のテーマでもある”失恋”。
自分磨きにはうってつけなんです。
理由はどうあれ、愛を喪失した状況時が、モチベーションを上げる反動も余計に強いことが理由です。自分磨きには強いモチベーションや動機付けが必須事項となります。ですのでこの高いモチベーションと失恋したという事実を利用しない手はないのです。
なぜ、失恋時のモチベーションが高いのか。それは、「自分のなりたい理想」と「どんな自分磨きを行っていくか」が明確になっているからです。
一例を出すと、失恋した女性を見返したいというのが「理想」。その女性を見返す為には、失恋時に言われた「顔がタイプじゃない」という言葉から、自分の容姿をさらに磨いていくという部分が「自分磨きを行っていきたいところ」となります。
明確ですよね？
それに、あなたが自分磨きで成長するまで、彼女はゆっくりと待っていてくれるでしょうか？待っていてくれませんよね。さらにいえば、あなたも今の自分のダメな部分を早く直したいという気持ちで高ぶっているはずです。
だから、あなたは急ぐしかありません。いつまでにこうなりたいという期日も、ある程度自分の中で決まっているでしょう。
この期日を決めてしまうことで、あなたの自分磨きへのモチベーションが更に継続してくれます。
ここまでのポイントをまとめてみると、失恋は以下の4つの要素が集まっているので、自分磨きと相性抜群の自分磨きタイミングです。
- 理想像(目標)が明確
- 自分磨きをするべき所を理解している
- 目標への期限が明確
- モチベーションが高い
なので、失恋は自分磨きにおいて絶好の機会なのです！失恋したら「自分磨きできるチャンス！」くらいのポジティブ思考でも全然問題ありません。
それでは次から、実際に失恋後にどういう自分磨きをしていけばいいかを説明していきます。
１．見た目を意識した男の自分磨き
人は見た目が９割という本があるほど、見た目や容姿は避けては通れないジャンルとなります。
人は初対面のたった6秒で、他人の人格を判断してしまう程、見た目を見られています。
ちなみに、ファッション・顔・身体・声（喋り方）これら全てをここでは見た目と定義します。
よって見た目において、
今後やれることがあるとすれば、
以下の４つとなります。
- ファッションセンスを磨く
- 顔(お肌)を整える
- 筋トレによる男らしさアップ
- 喋り方を変える
１．ファッションセンスを磨く
ダサい、臭い、汚いは論外です。
センスの良い服を着こなしたり、カバンや時計などのファッションセンスを高めることが、自分磨きには１番の近道になります。
ファッションセンスを磨く方法としては、
以下の４つがあります。
- 目標モデルを決める
- 女性目線の研究
- とにかくマネする
- ファッションにオリジナルを加えていく
１．目標モデルを決める
目標(お手本)とする人物を決めることからスタートします。あなたの周りにカッコイイと思う男性はいますか？いなければファッション雑誌に載っているモデルさんでも良いですし、俳優でもOKです。
とにかく自分が、「この人になれたら自分磨きの目標に近づける」という人を選びましょう。
２．女性目線の研究
あなたがいくらカッコイイと思っても、女性目線ではダサいと思われているかもしれません。あなたが好きな女性はどういうタイプのファッションが好きなのかをリサーチしましょう。もしくは世の中の女性はどういうファッションを好んでいるのかを調べてみるのも良いでしょう。
女性向けのファッション誌を読んでみるだけでも、目からウロコの情報が満載ですよ。あなたが好きな女性の年代でリサーチするのも良いでしょう。例えば相手が20代の女性なら、20代がよく読むファッション雑誌。30代なら30代のファッション雑誌。
３．とにかくファッションをマネする
武道などのあり方として「守破離」という言葉があります。この意味する所は、
- 【守】師匠の言ったことを堅実に行っていく段階
- 【破】研究しながら改善・修正していく段階
- 【離】新たな技術を開発していく段階
ここでいうマネしていくことは【守】になります。ファッションセンスの高い人たちが考えながら作ってきたファッションをとにかくマネして、基本を体に染みつけていきましょう。
そうすればファッションセンスが磨かれ、標準以上の着こなし術も身についていきます。
４．ファッションにオリジナルを加えていく
上記の守破離でいうところの【破】にあたります。型に従ってプロのファッションをマネることができるようになったら、いよいよあなたのオリジナルを加えたり修正しながら改善していきましょう。
オリジナルが難しい場合は、
マネするだけでも、ファッションセンスは十分でしょう。
世の中に完全なオリジナルなど存在しません。必ず何かしらの模倣であり、そこに自分なりのセンスを付け加えていったものになります。
２．顔(お肌)を整える
顔は見た目の中でも、特に人目に触れる部分です。正直、いくらファッションがオシャレでも、顔が不潔だったり、ニキビだらけだと女性も一歩引いてしまいます。
顔のケアは生活習慣が深く関わってきます。不規則な睡眠や食事、ストレスなどを見直しましょう。
顔にデキモノやニキビなどが出来ている人は、さらに普段のケアの仕方を見直したり、薬・漢方などに頼ってみるのも良いでしょう。
人にはそれぞれ体質があるので、
どうしてもすぐに結果を出すのは難しい部分もあるかもしれませんが、清潔にしておくだけであれば、今日から簡単にはじめられます。
脂ギッシュな顔だったら、ティッシュや脂取りなどを携帯するようにし、鼻毛や眉毛は、毎日外出前に鏡でチェックし、口臭が気になるようならブレスケアも持ち歩きましょう。できることから実践していき、モチベーションをしっかり保つことがとても重要です。
髪型を変えてみるのも速効性があって良いでしょう。
３．筋トレによる男らしさアップ
男らしさの象徴として筋肉が挙げられます。
ガリガリな男性よりも、
ポッチャリした男性よりも、
細マッチョな男性が、1番女性からウケがイイのは事実です。
ただ、筋トレの１番の壁として、
中々続かない人が多いのではないでしょうか。
続かない理由で多いのが、キツイことによるモチベーションの低下です。
筋トレは、精神的にもタフで気持ちをしっかり保てないと気持ちが折れてしまい、すぐに続かなくなります。なので、筋トレを行う時は、自分のモチベーションを思う存分高くしてから行うことをオススメします。
例えば、失恋した時の気持ちを思い出せる材料(失恋した日のメモや失恋した女性の写真)を用意しておいたり、目標としている男性モデルの写真を見たりして、モチベーションを持続させます。
写真などのように視覚に訴えるのは、わりと効果的です。
４．喋り方を変える
喋り方には、人それぞれ特徴があります。
ここを結構見落としがちな人が多いです。
自分磨きの穴場スポットです。
人は喋り方１つ違うだけで、
印象も全く違って見えます。
何か人に頼むときでも、
- 「これやっといて。」
- 「これよろしくねー」
- 「これをやっておいてもらってもいいですか？」
全然印象が違いませんか？
言い方1つで受ける印象がこうも変わります。
間違えないでほしいのが、
丁寧な言葉遣いにしようと言っている訳ではありません。
印象が良くなる話し方にしましょうという意味です。今までの自分の言葉遣いを思い出してみて、印象が良い人の話し方と比較してみてみましょう。
喋り方と一言で言っても、
テンションだったり、口癖、ハッキリと喋る、聞き取りやすく喋るなどいろんな部分で改善の余地があります。すぐに直すしていくのは難しいですが、ちょっとずつ意識していくようにしましょう。
２．内面を意識した男の自分磨き
ここまで見た目(外見)の自分磨きを説明してきましたが、当然内面も大事です。
内面・見た目どちらに偏ってもダメなんです。見た目がよくて女性に振り向いてもらったとしても、内面がダメダメだと長い目でみれば、結局失恋という同じ目に遭うだけです。
ただ内面は、見た目と違って変化を自分で感じるのは難しいですし、モチベーションの維持もとても大変です。内面を変える事は、今までの自分の行動を変えていくことと同じなので、ストレスに感じてしまう部分も大いにあります。
しかも早々変えられることでもないので、気長な気持ちを持つことがとても重要です。小さい事からコツコツと実践していきましょう。
身近な所で、簡単に変えられることを挙げると、
- 何でも「ありがとう」という感謝の気持ちを持つ
- 怒らない性格にしていく
- 自分の身の回りの整理をしっかりする
- 自己啓発本を読む
などは、気軽にはじめられて良いかもしれません。
失恋して焦る気持ちもわかりますが、
自己成長は１日でなしえません。
地道な１日が積み重なって理想のあなたに成長していくのです。
３．環境を変えることで男の自分磨き
人は環境を変えることが、1番効果的かつスピーディに成長できます。
あなたが失恋した結果は全て環境が要因です。
ここでいう環境とは、これまで説明してきた「見た目」や「内面」をつくってきた全てを取り巻く環境のことです。
あなたの見た目を構成していたのは、ファッションに疎かった環境にいた自分、ニキビが出来ていたのも生活環境を悪くしていた自分、周りに言葉遣いを指摘してくれなかった友人がいなかった環境にいた自分。
内面も同様です。
彼女(女性)に「ありがとう」という気持ちを持てていなかった自分、すぐに怒ってしまう自分を作ってしまった労働環境、自分の部屋の整理がしっかりできていなかったために、気持ちに余裕がなかった環境。
これら全てが環境です。
勘違いしてはいけないのが、環境のせいにするのは違います。
今までの環境を作り上げたのも、変えようとせず居続けたのも、あなたの意志であり、あなたの責任です。そこは素直に自分のダメだった点を反省し、改善していく努力をしましょう。
何が言いたいかというと、
人は環境次第で良くも悪くも、
いくらでも変われてしまうということです。
つまり逆を言えば、環境を変えることで、
いくらでも良い方向に成長できるということです。
今いる友人は、あなたを幸せにしてくれる友人ですか？今いる職場で、あなたは幸せになれますか？もっといえば、あなたが好きだった人は、本当にあなたを幸せにしてくれますか？
1つ環境を変えてしまうだけで、出逢う人も全く変わってきます。今いる場所が自分がハッピーになれる場所なのか、しっかり考えてみましょう。
そして違うと思うのなら、
あとはあなたの行動次第です。
失恋した後というのは、自分の心の中にぽっかり穴が空いています。この穴を埋める為には、別のものを埋めるしかないんです。
ここに埋めるのは、異性じゃなくても構いません。男性の友達でも、自分の気持ちの穴を埋めてくれるような存在なら問題ありません。自分の見たことのないような事を教えてくれる視野の広い人も良いでしょう。
その為には、まだ踏み込んだことのないコミュニティに参加してみることが1番の近道です。自分が知らない世界や、接したことのない友人や女性と実際に付き合ってみると、今まで見ていた視野がグンと広がりますよ。
一期一会を大事にして、
いろんな人とコミュニケーションを取ることで、自分の考え方や知識の幅も広がっていくので、とてもオススメです。
まとめ
いかがでしたでしょうか。
失恋したことは、あなたの貴重な経験値として、確実に将来大きな武器になります。
失恋した悲しさの勢いで自分磨きをして、自分が思っていた以上に成長して「なんであんなことで悩んでたのだろう」と拍子抜けしてしまうこともあります。
次はあなたの本気を、自分自身に見せるときです。
まだ見たことのないカッコイイ自分に磨きをかけていきましょう。
まずは思いっきり泣きましょう！
泣き終わったら自分磨きスタートです！
少しでも自分磨きに対してやる気が出ていると嬉しいです。
ではまた。
